這篇文章我想要來介紹一本書，「柔弱的勇氣」是由一位擁有高度敏感特質Kathrin Sohst所撰寫的書籍。這本書相較於其他心理相關書籍來說，Kathrin放了較多關於高敏族的心理學理論以及真實案例，並且引導讀者去理解、同理高敏族可能遇到的相關議題。本書綜合了其他同為高敏族的真實經驗，以及關於高敏感特質的敘述、測驗。如果你自認為是一位感官、感受相當敏感的人，那我非常誠摯地推薦閱讀這本書，我認為了解自己是一項非常重要的人生功課，當你夠瞭解自己，也才能夠打造專屬於自己的生活風格。另外，我也非常推薦擁有高敏感特質孩童的父母閱讀此本書。小孩相較於大人來說較無法清楚地認識自己，孩童透過與重要他人、師長與同儕間的互動進而形成「自我」。如果父母能夠更瞭解孩子的敏感性，理解他們的「能」與「不能」，我相信父母能夠成爲一位更好的照顧者，並且也更能同理孩子的情緒與感受。
爬爬螞蟻字 (1)
