前言：
那是一個與她相處的最後一晚，我們剛從某個聚餐離開準備回家。
那晚有好多的辯論，但我必須坦承這次的對話有大多時間我都在澄清自己的立場，而沒有真實的面對她的疑問與無助。
其實想來，對於那份無助以及他的提問，我也真的無從解答，那大概就是一份焦慮吧，一份我們都共有的焦慮。
也許是我害怕讓他誤會我是個會用此來評斷人，或者評斷她。
- Jul 04 Tue 2017 16:27
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是什麼阻擋了你投入生命意義的流？＿送給畢業的禮物
- Jun 26 Mon 2017 12:35
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哀悼樂園
悲傷事件在每一個人的生命中雖然佔不是那麼大的比例，但是哀悼悲傷的過程卻是一段漫漫的人生旅程。它就像個黑色風暴籠罩著當下全部的自己，你領取了進入哀悼樂園的門票，並且持續一段哀悼的過程，你無法逃避它，也無法無視它。儘管你可以瀟灑的裝作不在意，假裝沒看到。每到夜晚時分，你總會知道它就在那。每當你遊走在人群之間，臉皮上的笑容硬撐著大笑，你銀鈴般的笑聲似乎可以騙得過別人，但你就是知道骨子裡的悲傷正肆意地侵蝕你的心。
那天，得知消息後，天上掉下了一張黑色的紙張。你帶著緊張忐忑的心情撿起它，看著上面寫著「哀悼樂園入場券」。來到了哀悼樂園的路口，躊躇著是否要踏入，彷彿真的進入了就等同於承認了事件的真實性。於是在門口徘徊想著「這張門票一定是送錯了，怎麼可能會是我」、「當時真的不應該……」、「如果我當時沒有…….就好了」。「你們曾經那麼的要好」、「他昨天才與你通過電話告訴你回家要帶你去吃好吃的」、「早上才看到他人好好的吃著我煮的早餐呢！」
- Jun 26 Mon 2017 12:24
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柔軟的勇氣：當世界企圖淹沒你時，如何堅守自己最美好的信念
這篇文章我想要來介紹一本書，「柔弱的勇氣」是由一位擁有高度敏感特質Kathrin Sohst所撰寫的書籍。這本書相較於其他心理相關書籍來說，Kathrin放了較多關於高敏族的心理學理論以及真實案例，並且引導讀者去理解、同理高敏族可能遇到的相關議題。本書綜合了其他同為高敏族的真實經驗，以及關於高敏感特質的敘述、測驗。如果你自認為是一位感官、感受相當敏感的人，那我非常誠摯地推薦閱讀這本書，我認為了解自己是一項非常重要的人生功課，當你夠瞭解自己，也才能夠打造專屬於自己的生活風格。另外，我也非常推薦擁有高敏感特質孩童的父母閱讀此本書。小孩相較於大人來說較無法清楚地認識自己，孩童透過與重要他人、師長與同儕間的互動進而形成「自我」。如果父母能夠更瞭解孩子的敏感性，理解他們的「能」與「不能」，我相信父母能夠成爲一位更好的照顧者，並且也更能同理孩子的情緒與感受。
首先，我們先來了解何謂高敏族（Highly Sensitive People）。
在本書中就放了一份30題的自我檢測，幫助讀者自我檢測敏感程度。其中一項讓我非常認同的就是「我需要很長的時間，才能消化處理好某個感受強烈的經驗。有時某些情況會在一段時間後再度浮上心頭，使我必須進行『後續處理』。」
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