悲傷事件在每一個人的生命中雖然佔不是那麼大的比例，但是哀悼悲傷的過程卻是一段漫漫的人生旅程。它就像個黑色風暴籠罩著當下全部的自己，你領取了進入哀悼樂園的門票，並且持續一段哀悼的過程，你無法逃避它，也無法無視它。儘管你可以瀟灑的裝作不在意，假裝沒看到。每到夜晚時分，你總會知道它就在那。每當你遊走在人群之間，臉皮上的笑容硬撐著大笑，你銀鈴般的笑聲似乎可以騙得過別人，但你就是知道骨子裡的悲傷正肆意地侵蝕你的心。
那天，得知消息後，天上掉下了一張黑色的紙張。你帶著緊張忐忑的心情撿起它，看著上面寫著「哀悼樂園入場券」。來到了哀悼樂園的路口，躊躇著是否要踏入，彷彿真的進入了就等同於承認了事件的真實性。於是在門口徘徊想著「這張門票一定是送錯了，怎麼可能會是我」、「當時真的不應該……」、「如果我當時沒有…….就好了」。「你們曾經那麼的要好」、「他昨天才與你通過電話告訴你回家要帶你去吃好吃的」、「早上才看到他人好好的吃著我煮的早餐呢！」
最虐心的大概不是經歷悲傷哀悼的過程，而是要成為有幫助的助人工作者，需要反覆的咀嚼那份悲傷。並且細細的覺察每一份情緒背後所帶來的禮物，並且在未來體驗更深刻的快樂。所謂「哀悼樂園」。
節錄自精神病患與家屬諮詢課堂作業
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